Torsdagen 20 jan 2011
Igår va jag duktig så jag måste lägga ut maten ... hehe... som alla andra =P
Frulle: Proteinshake
Lunch: Kebabpizza
Mellis: Två kokta äggvitor
Efter träningen: Proteinshake
Middag: Tonfisk, tomat och champinjoner
Duktigt va... missa bara ett mellis mellan frulle o lunchen ... inte okej... hehehe
Dagens träning: Spin Activo 45 min, gick trögt =S
Frulle: Proteinshake
Lunch: Kebabpizza
Mellis: Två kokta äggvitor
Efter träningen: Proteinshake
Middag: Tonfisk, tomat och champinjoner
Duktigt va... missa bara ett mellis mellan frulle o lunchen ... inte okej... hehehe
Dagens träning: Spin Activo 45 min, gick trögt =S
Kommentarer
Trackback
